Vrei sa dormi bine? Atunci stai seara pe intuneric! Subiectul urmator Subiectul anterior      Pagina de start a forumului CABAL-ROMANIA.MyForum.ro » Discutii Libere Autor Mesaj absolutep0wer Membru junior Data inscrierii: 30/Mar/2009 Mesaje: 86 Trimis: 21/01/2011 03:11 Ai insomnii? Tensiunea arteriala ţi-a cam fluctuat în ultima vreme? Atunci de vină ar putea fi faptul că stai seara numai cu lumina aprinsă. Expunerea la sursele artificiale de lumină îţi scade dramatic secreţia de melatonină, hormonul care îţi reglează somnul. Cercetătorii americani de la Universitatea de Medicina de la Harvard au o recomandare cu totul deosebită pentru cei care nu se odihnesc bine: nu mai staţi cu lumina aprinsă între apus şi ora de somn. Pe aproape faptul că veţi proteja planeta şi veţi plăti mai puţin companiei distribuitoare de energie, veţi scăpa şi de insomnii. Explicaţia? Noaptea, glanda pineala din creier secretă melatonină, hormon care reglează somnul, temperatura corpului, tensiunea arteriala şi nivelul glucozei. Afiseaza mesajele pentru a le previzualiza:  Primele, cele mai vechi mesajePrimele, cele mai noi mesaje       Pagina de start a forumului CABAL-ROMANIA.MyForum.ro » Discutii Libere   Mergi direct la: Alegeti un forum Rules----------------!!!>RegulamentCaracterul Vostru! Guild----------------All Romanian Guilds 4 Fun !!!!----------------Discutii LibereCe va place la CabalCe nu va place la CabalWhant to SellWhant to BuyTrade Cont  Subiectul urmator Subiectul anterior Nu puteti crea un subiect nou in acest forum Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum Nu puteti vota in chestionarele din acest forum Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group :: Style Created Freely by Cyber-MX Fa-ti si tu propriul forum GRATUIT, pe www.myforum.ro